Triathloncamp-Zell-am-See-2016-87
€ 550 p.P.

Triathlon Trainingscamp

Radausfahrten, Lauftrainings und Schwimmtechnik 2018

DO–SO: 24. Mai – 27. Mai 2018

Unterkunft / Ort: Tauern SPA / Zell am See

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Sportalpen Triathloncamp Zell am See 2018

Triathlon-Techniktraining für Einsteiger und Fortgeschrittene

Wer endlich seinen ersten Triathlon wagen möchte oder bereits Erfahrung hat, aber an seiner Technik feilen will, der ist von 25.5. bis 27.5.2018 beim Sportalpen Triathloncamp in der WM Region Zell am See Kaprun genau richtig. 

Training, Fun oder Vorbereitung

Egal ob als Trainingseinheit, zum Spaß oder als konkrete Vorbereitung auf einen Wettkampf: Dieses Triathloncamp bietet eine einmalige Gelegenheit, die WM Region Zell am See Kaprun und ihre sportlichen Vorzüge unter die Lupe zu nehmen. Vom funkelnden Zeller See inmitten des majestätischen Bergpanoramas über die zahlreiche Lauf- und Radstrecken und die Tartanbahn fürs Wechselzonentraining bis zum 25 m Becken im 4* Hotel Tauern SPA.

Trainer Heinz Bédé-Kraut hat für die vier Tage ein attraktives Programm zusammengestellt und gibt neben Trainingstipps auch Empfehlungen zur Planung, Vorbereitung und Technik. Zudem stehen neueste Produkte unserer Sportpartner zum Testen bereit.
Als weiteres Highlight ist im Paket ein Startplatz beim Tri Zell in Zell am See inkludiert. So haben alle, die ihren ersten Triathlon in Angriff nehmen möchten, und all jene, die ihre Bestzeit unterbieten wollen gleich die passende Motivation.

Expert-Upgrade für erfahrene Triathleten: Damit auch erfahrene Triathleten voll auf ihre Kosten kommen gibt es eine eigene Expert-Gruppe bei den Schwimmeinheiten und den Radausfahrten.

Macht euch ein Bild vom Sportalpen Trailrunningcamp im Nachbericht von 2017.

Facts

Termin:DO – SO: 25. – 27.5.2018
Nächte:3 Nächte
Ort:Zell am See
Unterkunft:Tauern SPA
Verpflegung:Halbpension und Isogetränke
Geeignet für:Einsteiger und Fortgeschrittene

Preis p.P.: € 550,-

Expert-Upgrade: 120,-
(Es gelten die allgemeinen Österreichischen Hotelstornobedinungen)

Detail-Programm

Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristig Änderungen im Programm vorzunehmen.
Es gelten die allgemeinen Österreichischen Hotelstornobedingungen.

Voraussetzungen für die Teilnahme:

Die Teilnehmer sollten über eine Basis-Kraultechnik verfügen und schon einmal auf einem Rennrad gesessen sein. Ausdauer für Laufeinheiten zw. 5 und 10 km sowie eine Radausfahrt mit 80 km muss gegeben sein.

Für die Rad- und Schwimmeinheiten gibt es eine Gruppenunterteilung in Beginner, Advanced und Experts.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, bei Radausfahrten gelten die StVo.

Donnerstag, 24.5.2018

  • Bis 13.00 Uhr Anreise und Check-In im Tauern SPA Kaprun
  • 13.30 Uhr Vorstellungsrunde
  • ca. 14.30 Uhr Schwimmtraining im Sportbecken, Möglichkeit für SUUNTO und SPEEDO Tests
  • ca. 16.00 Uhr Athletiktraining mit Mobilisation und Stabilisation, leichter Bewegen nach Feldenkrais
  • ca. 17.15 bis 18.15 Uhr Vortrag „Erfolgreiches Triathlon Training“
  • 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
  • 20.30 Uhr Programmvorstellung, Präsentation der Region und des Ironman 70.3 inkl. WM Rückblick

Freitag, 25.5.2018

  • ab 07.30 Uhr Frühstück
  • ca. 09.30 Uhr Radausfahrt auf der Strecke des Ironman 70.3 Zell am See Kaprun (ca. 80 km)danach Zeit für Wellness
  • 15.00 Uhr Schwimmtraining im See (Ironmanstrecke, Länge variabel je nach Level der Teilnehmer, Begleitboot vorhanden), Testmöglichkeit SAILFISH Neos – Alternativ im Sportbecken
  • ca. 17.30 bis 18.30 Uhr Zeit für individuelle Beratungsgespräche
  • ab 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen

Samstag, 26.5.2018

  • ab 07.30 Uhr Frühstück
  • ab 9.30 Uhr Lauftechnik
  • ab 12.00 Uhr Mittagessen
  • ab 13.00 Uhr Radausfahrt mit Technikübungen (ca. 40 km)
  • 17.00 Uhr lockere Schwimmeinheit im Sportbecken (Technik)
  • ab 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
  • 20.30 Uhr Question & Answer – Abend mit dem Trainer

Sonntag, 27.05.2018

  • 07.00 Uhr Nüchternlauf
  • ab 08.30 Uhr Frühstück
  • ab 10.00 Uhr Wechseltraining: Mit dem Rad zur Wechselzone des Ironman 70.3 Zell am See Kaprun
  • Wechseltraining Rad und Laufen auf der Originalstrecke
    mit dem Rad retour zum Hotel
  • ca. 14.00 Uhr Ende

Highlights

  • 4 Tage Trainingsprogramm
  • Radausfahrt mit Technikübungen
  • Triathlon Training mit den Profis
  • Lauf- und Schwimmtechnik
  • Produkttests & Startersackerl
  • Halbpension, Thermeneintritt & Wellness im Panorama SPA
  • Startplatz für den Tri Zell

Partner

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adidas eyewear logo
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Es gelten die Österreichischen Hotelvertragsbedingungen:

  • Stornierungen mehr als drei Monate vor der geplanten Abreise kostenlos möglich,
  • Stornierungen drei bis ein Monat vorher kosten 40% des Zimmerpreises,
  • 1 Monat bis 1 Woche vor der Anreise fallen 70% an
  • und für Stornierungen innerhalb von 7 Tagen vor der geplanten Anreise muss der Hotelgast 90% Stornogebühr zahlen.

Im Falle von Krankheit oder Verletzung senden Sie uns bitte ein ärztliches Attest. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von € 50,- behalten und der Rest der Pauschale zurückerstattet.

Bitte lesen Sie sich den Haftungsausschluss und die Fotozustimmung durch und bringen Sie diese unterzeichnet mit zum Camp. Wir haben auch vor Ort ausgedruckte Exemplare.

Unsere Equipment-Empfehlung:

Radfahren

  • Rennrad oder Triathlonrad
  • Radcomputer
  • Multitool und kleine Luftpumpe (nicht unbedingt notwendig, haben auch die Guides mit)
  • Ersatzschläuche und Flickzeug,
  • 1-2 Trinkflaschen
  • Fahrradhelm und Brille (wir haben von adidas sport eyewear Brillen zum TESTEN mit dabei)
  • Handschuhe und Radsocken,
  • Funktionsunterwäsche
  • Radtrikot
  • Armlinge und Beinlinge
  • Windjacke
  • Radschuhe,
  • Sonnencreme
  • Pulsuhr (wir haben von SUUNTO Uhren zum TESTEN mit dabei)

Laufen und Schwimmen

  • Laufcap,
  • lange und kurze Laufsachen,
  • Laufschuhen und Socken (wir haben Laufschuhe von SALMING zum TESTEN mit dabei)
  • Schwimmbrille, Badekappe (wir haben Brillen und Badkappen von SPEEDO zum TESTEN mit dabei)
  • Badehose/Badeanzug und Neoprenanzug (wir haben NEOS von SAILFISH zum TESTEN mit dabei)
  • Badelatschen

Wechselzonentraining

  • Startnummernband (wenn ihr habt)
  • kleines Handtuch
  • evtl. kleine Gumiringe für die Schuhe – zum Befestigen am Rad

Verpfelgung

Bitte Verpflegung für die Radausfahrten wie z.B. Riegel, Gel und Getränkepulver selber mitbringen.

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Dein Ansprechpartner:

Cornelia Schierl