€ 589 p.P.

Triathlon Trainingscamp Zell am See - Kaprun 2022

Radausfahrten, Lauftrainings und Schwimmtechnik

DO-SO: 16.-19.06.2022

Unterkunft / Ort: Kaprunerhof / Kaprun

zur Anfrage

Sportalpen Triathloncamp in Zell am See - Kaprun

Techniktraining für Triathlon - Einsteiger und Fortgeschrittene

Für alle die endlich ihren ersten Triathlon wagen möchten oder jene die bereits Erfahrung haben und an ihrer Technik feilen wollen. Das Sportalpen Triathloncamp vom 16.-19. Juni 2022 in der Ironman 70.3 WM Region Zell am See – Kaprun ist genau richtig dafür. 

Training, Technik oder Vorbereitung auf den Ironman 70.3

Egal ob als Trainingseinheit, zum Spaß oder als konkrete Vorbereitung auf den Ironman 70.3 Zell am See – Kaprun: Dieses Triathloncamp bietet eine einmalige Gelegenheit, die WM Region Zell am See – Kaprun und ihre sportlichen Vorzüge unter die Lupe zu nehmen. Zum Beispiel das Freiwassererlebnis im funkelnden Zeller See umgeben vom majestätischen Bergpanorama oder die zahlreiche Lauf- und Radstrecken die quer durch die Region führen.

Einheimische Guides und Triathlontrainer Manuel Wyss stehen zudem mit jeder Menge Know How zur Seite. Als erfahrener Athlet und Trainer hat Manuel ein attraktives Programm für die vier Tage zusammengestellt. Seine Trainingstipps und Empfehlungen zur Planung, Vorbereitung und Technik sind Gold wert und bringen jeden Athleten auf’s nächste Level. Input in Sachen Equipment bieten unsere Sportpartner die mit neuesten Testprodukten aufwarten.

Als besonderes Highlight haben wir für 2022 einen Special Guest eingeladen: Die Staatsmeisterin auf der Langdistanz und amtierende Staatsmeisterin auf Kurz- und Mitteldistanz Simone Kumhofer. In einem spannenden Vortrag gibt sie allen Teilnehmern Einblick in die richtige Ernährung für Triathleten. Zudem begleitet sie die Radausfahrt auf der Original-Radstrecke des Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun.

Nach den Trainingseinheiten ist Zeit zum Ausruhen und Regenerieren im Wellnessbereich des Kaprunerhof.

Macht euch ein Bild vom Sportalpen Triathloncamp – hier geht’s zum Videorückblick auf YouTube.

Facts

Termin:DO – SO: 16.-19.06.2022
Nächte:3 Nächte
Ort:Kaprun
Unterkunft:Der Kaprunerhof
Verpflegung:Halbpension
Geeignet für:Einsteiger und Fortgeschrittene

Preis p.P.: € 589,-

EZ-Zuschlag € 90,-
(Es gelten die allgemeinen Österreichischen Hotelstornobedinungen)

Detail-Programm

Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristig Änderungen im Programm vorzunehmen.
Es gelten die allgemeinen Österreichischen Hotelstornobedingungen.

Voraussetzungen für die Teilnahme:

Die Teilnehmer sollten über eine Basis-Kraultechnik und erste Erfahrungen am Rennrad verfügen. Ausdauer für Laufeinheiten zw. 5 und 10 km sowie eine Radausfahrt mit 80 km muss gegeben sein.

Für die Rad- und Schwimmeinheiten gibt es eine Gruppenunterteilung in Beginner, Advanced und Experts.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, bei Radausfahrten gelten die StVo.

Donnerstag, 16.06.2022

  • Bis 13.00 Uhr Anreise und Check-In im Kaprunerhof
  • 13.30 Uhr Vorstellungsrunde
  • ca. 15.00 Uhr Schwimmtraining im Sportbecken: Technikeinheit
  • 18.00 Uhr Programmvorstellung, Präsentation der Region und des Ironman 70.3 Zell am See – Kaprun
  • ca. 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

Freitag, 17.06.2022

  • 07.00 Uhr lockerer Nüchternlauf
  • ab 07.30 Uhr Frühstück
  • ab 9.30 Uhr Schwimmen und Laufen: Besichtigung der Schwimm- und Laufstrecke des Ironman 70.3 Zell am See (Testmöglichkeit für Sailfish Neos)
  • ab 12.00 Uhr Mittagessen
  • ab 13.00 Uhr Technikübungen am Rad mit anschließender Radausfahrt (ca. 40 km)
  • anschließend Zeit für Wellness
  • ab 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

Samstag, 18.06.2022

  • ab 07.30 Uhr Frühstück
  • ca. 09.30 Uhr Radausfahrt auf der Strecke des Ironman 70.3 Zell am See – Kaprun (ca. 80 km) – Simone Kumhofer begleitet die Ausfahrt
  • Möglichkeit zum Koppellauf
  • anschließend Zeit für Wellness
  • ca. 17.30 Uhr Vortrag von Special Guest Simone Kumhofer: Ernährung
  • ab 18.30 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag, 19.06.2022

  • 07.00 Uhr lockerer Nüchternlauf
  • ab 08.30 Uhr Frühstück
  • ab 10.00 Uhr Wechseltraining: Schwimmen, Radfahren und Laufen
  • ca. 14.00 Uhr Ende
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Hotel Der Kaprunerhof

Euer Basislager der Kaprunerhof ist bekannt für familiäre und legere Atmosphäre mit Stil. Die zuvorkommenden Gastgeber und ihr Team sind sorgen dafür, dass man sich auf Anhieb wohl fühlt. Auf Bedürfnisse und Wünsche von sportlichen Gästen wird in jeder Hinsicht eingegangen, sind doch die Gastgeber selbst auch leidenschaftliche Sportler. Vom aussergewöhnlich guten Essen, dem gepflegten Wellnessbereich und den erholsamen Zimmern werdet ihr ebenso begeistert sein, wie von der Lage direkt neben dem Sportplatz.

Mehr Infos zu eurem Triathlonhotel.

Triathlon-Staatsmeisterin Simone Kumhofer

Highlights

  • 4 Tage Trainingsprogramm
  • Radausfahrt mit Technikübungen
  • Triathlon Training mit den Profis
  • Ernährungsvortrag & Radausfahrt mit Special Guest Simone Kumhofer
  • Lauf- und Schwimmtechnik
  • Produkttests & Startersackerl
  • Halbpension & Wellness im Kaprunerhof
Special Guest Simone Kumhofer

Partner

pure encapsulations logo
evil eye logo
Pjur Active Logo
Riviera Holzhacker Naturprodukte
verival logo
ultrasun Logo
santini cycling

Es gelten die Österreichischen Hotelvertragsbedingungen:

  • Stornierungen mehr als drei Monate vor der geplanten Abreise kostenlos möglich,
  • Stornierungen drei bis ein Monat vorher kosten 40% des Zimmerpreises,
  • 1 Monat bis 1 Woche vor der Anreise fallen 70% an
  • und für Stornierungen innerhalb von 7 Tagen vor der geplanten Anreise muss der Hotelgast 90% Stornogebühr zahlen.

Im Falle von Krankheit oder Verletzung senden Sie uns bitte ein ärztliches Attest. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von € 50,- behalten und der Rest der Pauschale zurückerstattet.

 

Bitte lesen Sie sich den Haftungsausschluss und die Fotozustimmung durch und bringen Sie diese unterzeichnet mit zum Camp. Wir haben auch vor Ort ausgedruckte Exemplare.

Unsere Equipment-Empfehlung:

Radfahren

  • Rennrad oder Triathlonrad
  • Radcomputer
  • Radschloss
  • Multitool und kleine Luftpumpe (nicht unbedingt notwendig, haben auch die Guides mit)
  • Ersatzschläuche und Flickzeug
  • 1-2 Trinkflaschen
  • Fahrradhelm und Brille (wir haben von evil eyewear Brillen zum TESTEN mit dabei)
  • Radhandschuhe und Radsocken
  • Funktionsunterwäsche
  • Radtrikot
  • Armlinge und Beinlinge
  • Windjacke
  • Radschuhe
  • Sonnencreme
  • Pulsuhr

Laufen und Schwimmen

  • Laufcap
  • lange und kurze Laufsachen
  • Laufschuhen und Socken
  • Schwimmbrille, Badekappe
  • Badehose/Badeanzug und Neoprenanzug (wir haben NEOS von SAILFISH zum TESTEN mit dabei)
  • Badelatschen
  • Pullbuoy, Paddles, Flossen (wenn vorhanden)

Wechselzonentraining

  • Startnummernband (wenn ihr habt)
  • kleines Handtuch
  • evtl. kleine Gumiringe für die Schuhe – zum Befestigen am Rad

Verpfelgung

Bitte Verpflegung für die Radausfahrten wie z.B. Riegel, Gel und Getränkepulver selber mitbringen.

In unseren FAQs haben wir die häufigsten Fragen zusammengefasst und beantwortet. Solltest du dennoch offene Fragen haben, melde dich jederzeit gerne direkt bei uns:
Cornelia Schierl und Anna-Maria Wörndle vom Sportalpen Team beantworten gerne persönlich alles rund um unsere Camps: camps@sportalpen.com / +43 662 820209-12

Hol dir schon mal einen Vorgeschmack darauf was dich beim Camp erwartet:

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Cornelia Schierl