Das vorläufige Programm für das Sportalpen Triathloncamp 2014 by Gerhard Budy im Überblick. Je nach Wetter können die Einheiten natürlich abgeändert werden. Es wird jeweils am Vortag das Programm für den nächsten Tag besprochen.
Programm für das Triathloncamp 2014 by Gerhard Budy:
Sonntag 11.05.2014
Bis 12.00 Uhr Anreise der Teilnehmer
12.00 Uhr bis 13.00 Uhr Mittagessen
13.30 bis 14.00 Uhr Radausgabe Leihräder
14.30 Uhr bis 17.00 Uhr lockere Radeinheit
13.30 Uhr bis 17.00 Uhr Alternativ-Programm für Begleiter und Kids (Sandy-Elias)
18.00 Uhr Abendessen
19.00 Uhr Vorstellung Team und Teilnehmer sowie Organisation Kinderbetreuung
Montag 12.05.2014
08.30 Uhr bis 10.00 Uhr Kombitraining TRX/Pilates/Schwimmtraining
10.00 Uhr bis 10.30 Uhr Streching/Meditation
12.00 bis 13.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr Radfahren mit Koppeltraining
13.30 Uhr bis 17.00 Uhr Alternativ-Programm für Begleiter und Kids: Stand Up Paddling Fuschlsee (Sandy-Elias)
17.00 Uhr bis 17.30 Uhr Laufen
18.30 Uhr Abendessen
Dienstag 13.05.2014
08.15 Uhr bis 10.00 Uhr Kombitraining TRX/Pilates/Schwimmen mit Videoanalyse (Aufteilung in Gruppen)
10.00 Uhr bis 10.30 Uhr Streching/Meditation
12.00 Uhr bis 13.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr bis 17.30 Uhr Radeinheit
13.30 Uhr bis 17.00 Uhr Alternativ-Programm für Begleiter und Kids (Sandy-Elias)
18.30 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Auswertung Videoanalyse Schwimmen
Mittwoch 14.05.2014
08.30 Uhr bis 10.00 Uhr Kombitraining TRX/Pilates/Schwimmen (Aufteilung in Gruppen)
10.00 Uhr bis 10.30 Uhr Streching/Mediation
12.00 Uhr bis 13.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr Radfahren mit Koppeltraining
13.30 Uhr bis 17.00 Uhr Alternativ-Programm Begleiter und Kids (Sandy-Elias)
17.00 Uhr bis 17.45 Uhr Laufen
18.30 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Vortrag: „Probleme am Laufenden Band“ Referent Josef Greipl Spöerer Sports
Donnerstag 15.05.2014
08.30 Uhr bis 10.00 Uhr Kombitraining TRX/Pilates/Schwimmen
10.00 Uhr bis 10.30 Uhr Streching/Meditation
12.00 Uhr bis 13.00 Uhr Mittagessen
anschließend zur freien Verfügung
evtl. Ausflug nach Salzburg oder Workshop Standup Paddling am Fuschlsee (Sandy-Elias)
Freitag 16.05.2014
08.30 Uhr bis 10.00 Uhr Kombitraining TRX/Pilates/Schwimmen
10.00 Uhr bis 10.30 Uhr Streching/Meditation
12.00 Uhr bis 13.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr bis 17.30 Uhr Radfahren
13.30 Uhr bis 17.00 Uhr Alternativ-Programm Begleiter und Kids(Sandy-Elias)
18.00 Uhr Abschluß Grillparty Abendessen im Mohrengarten
20.00 Uhr Candellight Lagerfeuer
Samstag 17.05.2014
09.00 Uhr Mohrenwirt Super Sprint Triathlon: 200 Meter Schwimmen (Fuschlseebad ),10 Km Radfahren und 3 km Laufen. Für Alle ohne Zeitmessung!
anschließend Abreise
Hotelleistungen im Triathlon Hotel Mohrenwirt:
- Übernachtungen mit Sportler-Vollpension
- Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil
- Nachmittags Aprés Bike Snack
- 5-gängiges Abendmenü mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
- Für unterwegs das Mohrenwirt Energiepaket mit Energieriegel, Energiegetränk und Banane
- Relaxen im Mohren-Spa mit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse
- Privater Badestrand am glasklaren Fuschlsee mit Badesteg und Liegewiese
- Eintritt in das top-moderne Fuschlseebad mit beheiztem 25 m Außenbecken
- Naturbelassener Bauerngarten am Hotel mit Liegewiese
- Kostenloser Waschservice für Ihre Radbekleidung
- Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechner oder kompetenten Mitarbeiter
- Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
- Versperrte, videoüberwachte Radgarage
- Werkstatt für einfache Wartungen und Radwaschstation
- Laufkarte an der Rezeption erhältlich
- Duschmöglichkeit am Abreisetag bis abends
- Wireless Lan im gesamten Hotel und Internet Surfstation in der Hotelhalle
- DVD Verleih
- Citybikeverleih
Anmeldung Triathloncamp 2014 by Gerhard Budy
Preis pro Teilnehmer: ab € 781,- (inkl. Übernachtung und Sportler-Vollpension)
ACHTUNG: Die Konditionen für Begleiter (Partner/Kinder) bitte gesondert erfragen
Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit unter +43 662 – 820209 oder unter magazin@sportalpen.com zur Verfügung.