![Vorstellung [HILLS] Krew](https://www.sportalpen.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_20200804_195237-1680x700.jpg)
Jeden Dienstag trifft sich um 18:30 Uhr vor der Innsbrucker Bar „Kater Noster“ eine große Gruppe Läufer – meist sind es um die 50 bis 70, die voller Vorfreude auf den Beginn der Trainingsrunde warten. Gelaufen werden jede Woche die „KOOLSTEN“ Trails rund um Innsbruck und egal ob Laufneuling oder Profi, jeder ist beim [HILLS] Dienstag willkommen. Ins Leben gerufen hat dieses wöchentliche Tiroler Lauf-Highlight die [HILLS] Krew, eine Trailrunning Community aus der Tiroler Landeshauptstadt. Die auch beim am 11. September beginnenden On Global SquadRace 2021 teilnimmt.
Ein Schweizer in Innsbruck auf der Suche nach Laufgruppen
Begonnen hat alles über Instagram. Patrick Friess hat es vor mehr als vier Jahren nach Innsbruck verschlagen. Da er aber keine für sich passende Laufgruppe in der Tiroler Hauptstadt oder Umgebung fand, beschloss der gebürtige Schweizer eine eigene Lauf-Community zu gründen. Über Instagram schrieb er Renè Antmann zwecks der Gründung einer Laufgruppe an. Renè ist ein Top-Ausdauersportler, der bereits zahlreiche Spitzenplätze bei diversen Trailbewerben erreichte, und ein sehr offener Mensch. Patrick kommt eher vom Marketing und ist engagierter Läufer. Die beiden trafen sich beim Bäcker, merkten recht schnell, dass sie die gleiche Einstellung hatten und im April 2019 war die [HILLS] Krew geboren. Erste Laufrunden inklusive.
Über die Zukunft und einen Ausbau der [HILLS] Krew machen sich die beiden Gründer ständig Gedanken. Vor kurzem hat es die erste [HILLS] Velo-Ausfahrt mit dem Rennrad gegeben. Gleich zur ersten Runde waren 40 Radsportler dabei. Dieses Konzept wollen sie für das kommende Jahr ausbauen und haben ihren Fokus dabei auf das Rennrad gelegt, da sich viele Läufer zum Trainingsausgleich ab und zu in den Sattel schwingen.
Eine Community, die es so einfach wie möglich halten will
„Wir sind keine Organisation und auch kein Verein. Wir sind grundsätzlich eine Trailrunning-Community und Innsbruck ist dafür prädestiniert“, sagt Patrick, der schätzt, dass rund 1000 Leute Teil der [HILLS] Community sind. Sie ist für jeden offen, egal wie gut man beim Laufen ist, ob man gerade damit angefangen hat, seit Jahren dabei oder sogar ein Profi-Läufer ist. „Wir möchten es so einfach wie möglich halten. Bei uns müssen sich die Leute um nichts kümmern“, so der Krew-Gründer weiter.
Das gilt auch für die [HILLS] Dienstage, die jede Woche stattfinden. Jeden Dienstag versammelt sich um 18:30 Uhr eine große Laufgruppe vor der Bar „Kater Noster“ in Innsbruck – damit hat alles für die Krew begonnen. Es wird immer eine neue Strecke gelaufen und in zwei Gruppen – eine läuft etwas weiter und schneller, die andere nimmt einen kürzeren Weg und ist langsamer unterwegs. Aber aus der Stadt hinaus und die letzten Kilometer wieder hinein wird gemeinsam gelaufen – da warten die Gruppen dann aufeinander. Circa 50 bis 70 Läufer sind jede Woche dabei, verrät uns der gebürtige Schweizer, der betont: „Wir lassen auf der Trainingsrunde nie jemanden zurück, auch wenn er mal nicht gut drauf ist. Eines unserer Kredos lautet: der Mensch steht absolut im Vordergrund!“
Eine kleine Grundvorraussetzung gibt es doch: man sollte ein Tempo zwischen 6:00 und 6:30 min/km oder natürlich schneller laufen können.
![Vorstellung [HILLS] Krew](https://www.sportalpen.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_1997_edited_edited-1170x731.jpg)
![Vorstellung [HILLS] Krew](https://www.sportalpen.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_3555-01-1170x731.jpg)
Das „Rundum-Sorglos-Paket“ für Trails
Zwölf Top-Läufer dürfen sich [HILLS] Athleten nennen. Sie haben das Potenzial bei jedem großen Rennen in die Top 6 zu laufen. Die Krew unterstützt sie bei ihren Zielen und hilft ihnen gemeinsam mit ihren Partnern, wie die Schweizer Laufmarke On, dabei ihren Sport ausüben zu können. Renè ist einer der zwölf Athleten und hat unter anderem im vergangenen Jahr den achten Platz beim InnsbruckAlpine K85-Rennen belegt. Vor knapp einer Woche fand der Montafon Totale Trail 2021 statt, bei diesem Rennen ist On der Hauptpartner. Die [HILLS] Athleten durften sich über zwei Siege – von Sven auf der 10 km-Strecke und Renè auf der 33 km-Strecke – und insgesamt elf Podiumsplätze freuen. Und ab und zu werden auch eigene Lauf-Events veranstaltet, wie Ende August die „10k Laktatparty“ von [HILLS] Athlet Sven. Da wird extra frühmorgens aufgestanden und die Strecke auf den Millimeter genau vermessen und gekennzeichnet.
Zwei weitere Athleten der Krew, Isabell und Andreas, sind Sportwissenschaftler und haben die [HILLS] Akademy ins Leben gerufen. Treu einem weiteren Kredo der Krew „Wenn du willst, machen wir dich auch schneller“ unterstützen sie mit der Akademy Läufer, die den nächsten Schritt machen wollen, mit Trainingsplänen, Workshops oder persönlichem Coaching.
Das Gruppengefühl beim On SquadRace 2021 schaffen
Vom 11. bis 26. September 2021 findet das On Global SquadRace statt, das ultimative Teamsportevent. Die [HILLS] Krew wird mit 30 bis 50 Teilnehmern am Start sein. „Das On SquadRace ist ein einzigartiges Rennen. Es geht um Spaß, Performance und Community und passt damit perfekt zur Philosophie von uns“, freut sich Patrick bereits auf das Event. Gemeinsam mit seiner Krew lädt er zu einem realen Event am 14. September in Innsbruck ein: „Wir wollen gemeinsam laufen und damit ein Gruppengefühl schaffen.“
Was bedeutet der Krew das Laufen?
Ganz einfach in einen Satz verpackt: „We love running and everything that it has brought us. Good vibes only!“ Es geht ums Abschalten, Kontakte knüpfen, Leben sowie tolle Erlebnisse machen.
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