Von 5.5.–8.5. steht in Zell am See Kaprun alles unter dem Motto „Triathlonvorbereitung“. Für Triathleten jeden Levels bietet die Ironamn 70.3 WM Stadt die perfekten Bedingungen. Das Beste daran: Du nutzt sie wann und wie du willst!
UND SO FUNKTIONIERT’S
1) Wähle dein Training
a) Ich trainiere auf eigene Faust möchte aber Informationen und Testequipment € 0,-
b) Ich möchte an den Einheiten mit Trainer teilnehmen € 185,-
c) Ich nehme am Sportalpen Triathloncamp teil (Gesamtes Programm inkl. Unterbringung im Tauern SPA, Startersackerl und TriZell Startplatz) € 480,-
2) Wähle deine Unterkunft
a) Ich buche selbst meine Unterkunft in der Region.
b) Ich möchte im Tauern SPA untergebracht werden € 255,-
c) Ich nehme am Sportalpen Triathloncamp teil (Gesamtes Programm inkl. Unterbringung im Tauern SPA, Startersackerl und TriZell Startplatz) € 480,-
3) Schick uns deine Auswahl
Bitte sende deine Auswahl an Cornelia Schierl, um dich für die Triathlon Tage anzumelden:
cornelia.schierl@sportalpen.com oder nutze das Anmeldeformular am Ende der Seite
Bei Fragen stehen wir dir gerne telefonisch zur Verfügung: 0662/820209
DAS ERWARTET DICH
TESTSTATIONEN
Teste neuestes Equipment der Marken SPEEDO, SALMING, SUUNTO, ADIDAS Eyewear, TRIGIRL und COCOON. Die Teststationen sind das gesamte Wochenende im Triathlon Hotel Tauern SPA aufgebaut und für dich zugänglich. Wähle einfach ein für dich interessantes Produkt und teste wann und wie du willst. Unsere Experten beraten dich gerne.
SCHWIMM- & OPEN WATER TRAINING
Das 25 m Sportbecken mit Blick auf das Kitzsteinhorn im Tauern Spa steht für deine Schwimmeinheiten zur Verfügung. Trainiere individuell oder nimm an unseren Einheiten mit Trainer teil.
Der Zeitplan fürs Becken:
Donnerstag 5.5. um 14.30 Uhr Schwimmtechniktraining mit Trainer
Samstag 7.5. um 17.00 Uhr Schwimmtechniktraining mit Trainer
Nur wenige Meter vom Ironman Start entfernt, im Stand-Up Paddle Center Schüttdorf, findest du die Gelegenheit für ein Open Water Training. Der Badeplatz ist jederzeit zugänglich, dort kannst du dich umziehen und den direkten Seezugang nutzen. Wer möchte, leiht sich ein SUP (in den Paketen nicht inbegriffen).
Trainiere individuell oder nimm an unserem Open Water Training mit Begleitboot teil, das am Freitag, 6.5. um 9.00 Uhr stattfindet.
TIPP: Vorher noch einen der brandneuen SPEEDO Neos und eine SPEEDO Schwimmbrille bei der Teststation abholen.
RADAUSFAHRTEN
Die Region ist prädestiniert für Ausfahrten mit dem Renn- oder Triathlonrad. Die Strecken des TriZell oder des Ironman 70.3 haben sowohl flache Passagen zum Gas geben, als auch fordernde Anstiege und rasante Abfahrten zu bieten. Egal wo deine Schwachstelle liegt oder was deine Vorliebe ist: Bei uns findest du die perfekten Bedingungen, um daran zu arbeiten oder einfach nur zu genießen. Hol dir Tipps und Kartenmaterial oder nimm an einer unserer geführten Radausfahrten teil:
Freitag 6.5. um 12.30 Uhr geführte Radausfahrt auf der Strecke des Ironman 70.3
Samstag 7.5. um 13.00 Uhr Radausfahrt mit Technikübungen
LAUFEINHEITEN & WECHSELTRAINING
Lange Ausdauereinheiten oder Intervalle, Strecken mit Höhenmeter oder ohne: In Zell am See Kaprun findest du die perfekten Laufstrecken für dein Training. Wir versorgen dich mit den besten Tipps und auf Wunsch mit Testequipment. Rein in die Schuhe und los geht’s!
Wer an seiner Technik feilen möchte, nimmt am Lauftechniktraining am Samstag, 7.5. um 9.30 Uhr teil. Und am Sonntag, 8.5. um 7.00 Uhr gibt es einen gemeinsamen Nüchternlauf.
Auch die „vierte Disziplin“ des Triathlons will geübt sein. Exklusiv bieten wir die Möglichkeit am Sonntag, dem 8.5., in der Original-Wechselzone des Ironman 70.3 und auf der Tartanbahn im Alois Latini Stadion in Schüttdorf zu trainieren. Das kannst du auf eigene Faust machen oder dir wertvolle Tipps von unserem Trainer besorgen und am gemeinsamen Wechseltraining ab 10.00 Uhr teilnehmen.
PROGRAMM IM ÜBERBLICK
Donnerstag 05.5.2016
ca. 14.30 Uhr Schwimmtraining, Möglichkeit für SUUNTO und SPEEDO Tests
ca. 16.00 Uhr Athletiktraining mit Mobilisation und Stabilisation
20.30 Uhr Programmvorstellung, Präsentation der Region und des Ironman 70.3 inkl. WM-Rückblick
Freitag 06.5.2016
09.00 Uhr Schwimmtraining im See (Ironmanstrecke), Testmöglichkeit SPEEDO Neos
ca. 12.30 Uhr Radausfahrt auf der Strecke des Ironman 70.3 Zell am See Kaprun
Samstag 07.5.2016
ab 9.30 Uhr Lauftechnik
ab 13.00 Uhr Radausfahrt mit Technikübungen
17.00 Uhr lockere Schwimmeinheit (Technik)
Sonntag 08.5.2016
07.00 Uhr Nüchternlauf
ab 10.00 Uhr Wechseltraining im Alois Latini Stadion
TREFFPUNKT
Treffpunkt zu allen Einheiten, dem Vortrag sowie der Ausgabe von Testequipment ist im Tauern SPA Kaprun.
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