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TRX Training im Sportalpen Triathlon Trainingscamp

Das TRX-Suspension-System ist die Trainingssensation für Fitnessbegeisterte. Höchste Effizienz bei einfachster Anwendbarkeit machen es zu einem leistungsstarken Trainingssystem. Im Sportalpen Triathlon Trainingscamp kann es ausgiebig getestet werden.

Voller Körpereinsatz im Training für den Triathlon

Gerhard Budy gibt professionelle Tipps zum TRX Training

„Schlingentraining“ an sich ist für ambitionierte Sportler wohl kein Fremdwort mehr. Mit dem TRX-Suspension-Training erhält diese Methode jetzt aber frischen Wind unter den Schlingen. Kein anderes Workout-System nutzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht so effektiv. In der Durchführung entscheidet man stets selbst,

wie intensiv die Übung tatsächlich wird. Durch kleine Veränderungen der Körperposition lässt sich der Widerstand ganz einfach variieren. Dabei kann das TRX-System praktisch überall verwendet werden. Ob zu Hause, im Fitnesscenter oder im Freien.

TRX: that’s how

Das System ist denkbar einfach und deshalb so genial. Zwei Griffe, zwei Gurte, eine Halterung und fertig: das Y-förmige Gurtsystem wird mit dem einspännigen Ende an einer Halterung montiert, sodass die beiden Griffe nach unten hängen. Über ein einfach zu bedienendes Schlaufensystem kann die Länge der Gurtenden je nach Größe des Trainierenden und auszuführender Übung eingestellt werden. Und das wars!: schon kann es losgehen!. Es stehen hunderte verschiedener Übungen zur Verfügung. Einfach, schnell und effektiv durchführbar.

Ein echtes Winning-Team: TRX Training für Triathleten

Ob man Gesundheit und Ausdauer fördern, oder als Spitzenathlet bei großen Bewerben anreten will: Kraft, Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht und Stabilität werden in nie erreichter Intensität trainiert. Auch Radfahrer, Schwimmer und Läufer bei den olympischen Spielen setzen bereits auf dieses Trainingskonzept. Das TRX-Suspension-Training…

… garantiert ein schnelles und effektives Ganzkörper-Workout
… hilft, einen soliden Rumpf zu bilden
… erhöht die Muskelausdauer

TRX Teststation im Sportalpen Triathlon Trainingscamp

TRX Trainingslocation am Fuschlsee

Im Sportalpen Trainingscamp für Triathleten by Gerhard Budy wird direkt an der grandiosen Kullisse des Fuschlsees eine Outdoor-Trainingsstation aufgestellt. Hier kann das TRX-Suspension-Trainingssystem unter professioneller Anleitung auf persönliche Ansprüche hin getestet werden. Zum Detailprogramm und zur Anmeldung.

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