Kategorie: Sportarten

1.Running Camp in Jochberg

Kitzbühel Tourismus veranstaltet in Jochberg sein erstes Trail Running Camp. An zwei Terminen (4. – 7.  Juli bzw. 22. – 25. August) werden im Training jeweils vier Tage lang Geländewege erkundet und im 5-Sterne-Hotel entspannt.

Running Camp mit Erlebnischarakter

Die Location des Running Camps ist ein echter Hot-Spot der Sportwelt. Umgeben von der Kulisse der Kitzbüheler Alpen laufen die Teilnehmer an vier Trainingstagen über Stock und Stein. Im Vordergrund stehen dabei allerdings immer das „Erlebnis und die Faszination am Sport“, wie die Veranstalter betonen. Damit jeder was davon hat, wird das Feld in mehrere Leistungsgruppen eingeteilt. So wird gewährleistet, dass jeder Runner in seinem Tempo unterwegs sein kann.

Es ruft das Horn!

Salomon Runningcamp in Kitzbühel
Faszination Trailrunning

Der Umfang der einzelnen Einheiten variiert dabei. Die anspruchsvollsten Läufe des Running Camps dauern bis zu drei Stunden. Das absolute Highlight ist der Erlebnislauf durch die Almlandschaft auf das berühmte Kitzbüheler Horn. Dabei überwinden die Teilnehmer Abschnitte des steilsten Radbergs Österreichs (22,3% Steigung), der heuer auch die Zielankunft (direkt am Horn) des ITU World Triathlon Events in Kitzbühel darstellt.

Running Camp mit 5 Sterne Verpflegung

Hotel Kempinski Das Tirol
Trailrunningcamp mit 5* Charakter im Kempinski Hotel Das Tirol

Nach der Anstrengung wird in einem 3.600 Quadratmeter großen SPA-Bereich auf Entspannung geschaltet. Das Running Camp in Tirol quartiert seine Teilnehmer in einer der nobelsten Unterkünfte Österreichs ein. Im 5 Sterne Kempinski Hotel „Das Tirol“ warten Solebereich, Salzsteinsauna, Dampfbad, Aromaduschen und vieles mehr.

Testcenter inklusive

Auch sonst bietet das Camp einiges. Neben den hervorragenden Trainingsmöglichkeiten stellen die Organisatoren ein Testcenter auf die Beine, das Running-Produkte von Salomon und Gore, sowie Uhren von Suunto und Brillen von Julbo zur Verfügung stellt. Isotonische Getränke und Powerriegel von Westberg sorgen für die Verpflegung zwischendurch.

Facts zum Trail Running Camp in Jochberg:

Zeit: 4. – 7. Juli und 22. – 25. August
Ort: Jochberg (Bezirk Kitzbühel)
Preis: ab 330€
Anmeldung per E-Mail: m.krimbacher@kitzbühel.com
Anmeldung per Telefon: +43 (0)5356 66660-43

Campzuwachs fürs Schwimmtraining: Holger Lüning

Der jüngste Ausflug von Personaltrainer Gerhard Budy nach Teneriffa hat sich doppelt gelohnt. Nach einer intensiven Trainingswoche hatte er am Heimweg auch gleich Schwimmtrainer Holger Lüning im Gepäck. Weil Budy gerne teilt, bringt er ihn auch gleich zum Sportalpen Triathlon Trainingscamp mit.

Der Wissensmagnet fürs Schwimmtraining

Triathlon Trainer
Triathlon-Trainer Gerhard Budy Schwimm-Experte Holger Lüning.

Holger Lüning ist ein umtriebiger Mann. Seit er sich 1996 selbstständig machte gibt es nichts, was in Sachen Schwimmtraining an ihm vorbeiging.

Seine Erfahrung holte sich der Profi von überall: Ob als Teilnehmer bei Wettkämpfen, wissenschaftlicher Mitarbeiter der Universität Frankfurt, bei der Trainerausbildung, als Fachautor der Sportwissenschaft oder sportlicher Leiter der Tenerife Top Training (T3) Anlage.

„Nebenbei“ veröffentlichte der Schwimmtrainer 2009 die DVD „Schneller schwimmen“ mit einer Sammlung von Tipps, in deren Genuss jetzt auch die Teilnehmer des Sportalpen Triathlon Camps kommen.

Leistungsplus durch persönliche Analyse

In einem Vortrag gibt Holger Lüning beim Camp Einblicke in die Techniken der absoluten Spitzenschwimmer. Welche Methoden reduzieren den Widerstand im Wasser? Was wird beim Kraulen oft vergessen? Wie sieht die optimale Wasserlage aus? Was wird beim Schwimmtraining falsch gemacht? Die Erkenntnisse aus dem Vortrag von Lüning können sich massiv auf die Leistungen im Wasser auswirken. Besonderes „Zuckerl“: Die Erkenntnisse des Schwimmtraining-Profis fließen auch in die Teilnehmer-Analyse von Triathloncoach Gerhard Budy ein.

Schwimmtraining: Wissen trifft Praxis

Weltmeister
Darf sich Weltmeister nennen: Holger Lüning.

Holger Lüning ist aber nicht nur ein Lehrmeister des Schwimmtrainings, sondern auch bei den Top-Events mittendrin, statt nur dabei: Aquathlon Weltmeister 2010, Ironman 70.3., Europameister 2008 und 2010 sowie deutscher Meister 2007 auf 2,5 Kilometer Freiwasser in der Masters-Gruppe. Lüning vereint praktisches mit theoretischem Wissen – und gibt dieses gerne weiter. Das nächste Mal am 6. Mai, wenn das Sportalpen Triathlon Trainings Camp by Gerhard Budy anläuft.

4 Laufevents mit Besonderheitswert

Der Running Spezialist Salomon versorgt Läufer nicht nur mit der nötigen Ausrüstung. Mit der Salomon Running Tour hat das Unternehmen seine ganz persönliche Rennserie ins Leben gerufen. Aber auch sonst sind die Franzosen als Sponsoren sehr aktiv. 2013 unterstützt Salomon vier Laufevents in ganz Österreich, die nicht unterschiedlicher sein könnten.

Laufevent 1: X-Cross Run auf der Donauinsel

Das Donauinselfest ist nicht das einzige, was die Menschenmassen auf dem künstlichen Eiland bewegt. Am 25. Mai steht die Insel allerdings unter dem Motto des Trail Running Sports. Über eine Distanz von wahlweise fünf oder zehn Kilometern müssen die Teilnehmer dabei Hindernisse wie Holzwände, Schlammgräben oder Strohberge überwinden. Die Details zu den „Stolpersteinen“ bleiben vorerst aber unter Verschluss. Wer sich dennoch die Teilnahme zutraut, kann sich ab jetzt anmelden.

Laufevent 2: Gebirgsjägersteig Bergkriterium

Bergkriterium
Die Route auf den Gebirgsjägersteig.

Das zweite Laufevent spricht vor allem Sky Runner an. 721 Höhenmeter auf 3,5 Kilometern verlangen den Teilnehmern einiges ab. Im Vorjahr schaffte es der Sieger David Schneider in 27 Minuten und 25 Sekunden ins Ziel – Rekord. Der drittgrößte Berglauf Niederösterreichs (9. Juni) kann übrigens auch in der Wanderkategorie bestritten werden. Die Anmeldung erfolgt auf der Website des Gebirgsjägersteigs Bergkriterium.

Laufevent 3: Wiener Zoolauf

Laufen Tiergarten
Ungewöhnlichen Hintergrund gibt’s beim Wiener Zoolauf.

Zwei Tage später, am 11. Juni findet der Wiener Zoolauf statt. In vier verschiedenen Startblocks wird ab 19:00 Uhr durch den Tiergarten gerannt. Die Besonderheit des dritten Laufevents liegt im Fundraising: Der Reinerlös kommt kranken Kindern sowie einer neuen Eisbärenanlage zugute. Details zur Strecke sind noch nicht bekannt. Es kann allerdings mit einer Länge von etwa sechs Kilometern gerechnet werden.

Laufevent 4: Tiroler Frauenlauf

Frauen Laufevent
Women only beim Tiroler Frauenlauf.

Zum dritten Mal geht am 22. Juni der Tiroler Frauenlauf über die Bühne. Nach dem Motto „Gemeinsam sind wir stark!“ führt das Event die Damen einmal quer durch Innsbruck. Start und Ziel der fünf Kilometer langen Strecke ist das Olympia Eisstadion. Neben den schnellsten Damen werden auch die größte Freundinnen-, Firmen-, Vereins und Studentinnen-Gruppe sowie Schulklasse mit Preisen belohnt.

Der Profi Stand fürs ganze Land

Tipps von den Profis beim Salomon Stand
Tipps und Equipment aus erster Hand

Neben seiner Sponsortätigkeit stellt Salomon Teilnehmern und Besuchern Profitipps zur Verfügung. In einem eigenen Stand, der die Laufevents begleitet, versorgen die Running-Experten Neugierige und Unentschlossene mit Ratschlägen. Die neuesten Running-Produkte können vor Ort bestaunt, begutachtet und gleich mit Nachhause genommen werden. Egal ob Einsteiger oder Umsteiger: Der Spezialstand bringt alles mit, was Runner brauchen.

Der unaufhaltsame Siegeszug des Kärntner Radmarathons

Obwohl der Kärnten Radmarathon bisher erst viermal ausgetragen wurde, übertrifft die Veranstaltung jedes Jahr erneut alle Erwartungen. Die paradiesische Route und die ansprechende Herausforderung sind hauptverantwortlich für den Erfolg.

Lokalmatador Paco Wrolich beim Radmarathon Kärnten

Kärnter Marathon Promis
Armin Assinger hat bereits am Radmarathon Kärnten teilgenommen.

Der Kärnten Radmarathon feiert am 26. Mai in Bad Kleinkirchheim erst seinen fünften Geburtstag. Seit seiner Gründung ist das Sportevent aber ständig gewachsen. Die Organisatoren rechnen 2013 mit über 1.200 Anmeldungen. Mit dabei sind auch wieder einige Promis wie der ehemalige Radprofi und Lokalmatador Peter „Paco“ Wrolich, der vom Kärnter Radmarathon ebenfalls vollends überzeugt ist: „Der Kärnten Radmarathon ist einzigartig, es gibt keinen schöneren.“

Der Schönste im ganzen Land?

Radmarathon Kärnten Millstaetter See
Der Kärntner Radmarathon bietet eines der schönsten Panoramen.

Ob der Kärnten Radmarathon tatsächlich „der Schönste im ganzen Land“ ist, bleibt Geschmacksache. Beliebtheit kann man ihm allerdings nicht absprechen.

Der Ansturm auf die Startplätze wird auch dieses Jahr nicht ausbleiben, denn die Veranstaltung spricht so gut wie alle Hobbyrennradfahrer an: Der Anstieg auf die Schiestlscharte für Fighter und der Blick auf den Millstättersee für Gedanken-Cineasten – der Kärnten Radmarathon bietet alles.

Zudem hat man die Wahl zwischen zwei verschiedenen Routen. Die klassische „Nockalm-Runde“ führt über 106 Kilometer und 2.150 Höhenmeter. Die „Zwei-Seen-Runde“ nimmt 65 Kilometer in Anspruch.

Schallmauer des Kärnter Radmarathons durchbrochen

„Diese Runde ist mit ein bisschen Training für alle gesundheitsbewussten Menschen zu schaffen“, verspricht Organisationschef Norbert Unterköfler. Anders verhält es sich für Zeitenjäger auf der größeren Runde. Denn 2012 hat nicht nur Felix Baumgartner eine Schallmauer durchbrochen. Die Time-to-beat hat Hans-Jörg Leopold im Vorjahr gewaltig nach unten verbessert, als er die drei Stunden-Schallmauer durchbrach und den Streckenrekord sprengte. 2:59:42 beträgt die neue Bestzeit. Eine harte Nuss für alle Teilnehmer der Königsetappe.

100% Radwochenende

Startgebiet Radmarathon
Ob alleine oder in der Staffel: der Kärntner Radmarathon bietet ein Wochenende lang alles für Radsportler.

Anmelden kann man sich zum Kärnten Radmarathon schon jetzt. Für 45€ erhält man neben dem Startplatz außerdem Essens- und Getränkebons, Eintritt ins Römerbad inklusive Massage und weitere Geschenke. Wer schon am Vortag (etwa zur vorzeitigen Startnummernausgabe) nach Kärnten anreist, hat die Chance das Charity VIP Paarzeitfahren mitzuerleben. Am Wochenende findet zudem eine EXPO-Austellung statt. Kurz gesagt: Beim Kärnter Radmarathon treffen sich alle Zutaten für ein perfektes Radwochenende.

Dachstein Triple: Mountain Triathlon am Dachstein

Aufgrund der gegenwärtigen Wettersituation mit zu hohem Lawinenrisiko wurde das Dachstein Triple auf 6.7.2013 verschoben. Weitere Informationen.

Das Dachstein Triple kombiniert Biken, Laufen und Skitourengehen. Die ungewöhnliche Zusammenstellung spricht alle Sportler an, denen das Schwimmen ein Dorn im Triathlonauge ist oder die auch im Sommer nicht genug vom Skitourengehen bekommen.

Zum ersten Mal für jedermann

Radstrecke Mountain Triathlon
Die Radstrecke macht den Anfang.

Die Kombination verschiedener Sportarten erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
Der Sommer hat den Triathlon und im Winter werden zuerst die Felle aufgeschnallt, bevor man sich in die Abfahrt schwingt.

Der Skitourenausrüster Dynafit springt über die Grenzen und verbindet mit dem „Dachstein Triple“ das Beste aus beiden Jahreszeiten.
Per Bike, Lauf und auf den Skiern wird im Juni die Spitze des Dachsteins erobert.

Der Mountain Triathlon ist eine einzigartige Mischung aus drei Sportarten, die im letzten Jahr noch unter dem Namen „Dynafit goes Summer“ zusammengefunden haben. Neuerung im Vergleich zum letzten Jahr: Die Anmeldung steht heuer für jeden offen.

Mountain Triathlon mit über 1.500 Höhenmetern

Nicht lange, aber trotzdem anstrengend: Die Lauf-Route des Dachstein Triple.

Jeder, der die Tourenski auch im Sommer in Reichweite aufbewahrt, sollte sich den 8. Juni vormerken. Zuerst müssen die Teilnehmer des Mountain Triathlons 20.1 Kilometer (Start Planet Planai) auf dem Rad überwinden. Kritisch ist aber nicht die Länge der Bike-Strecke: Satte 1.320 Höhenmeter stehen zwischen dem Start und der ersten Wechselzone.
Mit drei Kilometern und 400 Höhenmetern wartet beim Alpine Running die wohl leichteste Aufgabe auf die Teilnehmer.

Den Höhepunkt erlebt man in der Schlussphase, wenn es über 3,5 Kilometer und 800 Höhenmeter vor dem herrlichen Panorama mit den Skitourenski in Richtung Dachsteingipfel (2.995m) und Ziel des Mountain Triathlons geht.

Dachstein Triple in der Staffel

Skitourengehen Gletscher
Der finale Kraftakt: Skibergsteigen.

Der Mountain Triathlon ist allerdings nicht unbedingt nur ein Einzelbewerb. Bei der Damen-, Herren, beziehungsweise Mixed-Staffel wird die Strecke einfach auf die drei Teilnehmer eines Teams aufgeteilt. Die Teilnahmegebühr für die Staffel beträgt 180€. Einzelstarter zahlen 80€. Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Wer sich das Dachstein Triple nicht entgehen lassen will sollte dennoch möglichst bald handeln, da die Teilnehmerzahl limitert ist.

Salomon Running Tour 2013

Bei der Running Tour von Salomon stehen dieses Jahr acht Trail Running Rennen in ganz Österreich auf dem Programm. Den Anfang machen die Berglauf Meisterschaft in Itter und der Katrinberglauf in Bad Ischl.

Running Tour durch Österreich

Österreichische Berglaufmeisterschaft
Dieser Anblick erwartet die Läufer bei der Österreichischen Berglaufmeisterschaft in Itter.

Hinter der Running Tour steckt eine Auswahl der forderndsten Läufe des Landes. In Kärnten, Oberösterreich, Salzburg, der Steiermark und Tirol werden die steilsten Anstiege in Angriff genommen. Aber nicht nur die Schnelligkeit zählt bei der Running Tour – auch die Konstanz. Nur wer bei einem Großteil der Rennen vorne mitläuft hat Chancen auf den Gesamtsieg. In den letzten Jahren nahmen bei der Running Tour auch immer wieder bekannte Gesichter wie Red Bull Athlet Markus Kröll oder Serien-Berglaufweltmeister Jonathan Wyatt teil. Den Start der Tour markiert der 9. Juni.

Erste Entscheidung der Running Tour

Katrinberglauf
Der Katrinberglauf in Bad Ischl.

An diesem ersten Termin der Salomon Running Tour stehen gleich zwei Wettkämpfe zur Auswahl. Während die einen sich bei der österreichischen Berglauf Meisterschaft in Itter duellieren, treffen die anderen sich beim Katrinberglauf in Bad Ischl.

Der steilste Berglauf Österreichs ist schon seit dem Jahr 2006 Mitglied der Running Tour und zählt zu den traditionsreichsten Laufevents des Landes.

Panorama und Gletscher im Sommer

Ende Juni macht die Running Tour in Abtenau halt. Am Samstag, dem 29.6., lockt der sechs Kilometer lange Panoramalauf. Vom Marktplatz in Abtenau geht es über 160 Höhenmeter durch die herrliche Landschaft des Salzkammergutes. Neben dem Hauptlauf gibt es außerdem Bewerbe für Nordic Walker, Knirpse, Kinder und Schüler.
Der einzige Bewerb im Juli hat es in sich: der Großglockner Berglauf. Am 21.7. startet Kärntens Beitrag zur Running Tour. 2012 nahmen fast 800 Läufer an dem anspruchsvollen Wettkampf teil. Richtwert aus dem letzten Jahr: 1:12:11 Stunden von Geoffrey-Gikuni Ndungu aus Kenia.

Das Doppel im August

Feuerkogel Berglauf - Salomon Running Tour
Der Feuerkogel Berglauf.

Den August eröffnet für die Running Tour der 6. Ganghofer Trail in Leutschach. Der 10.8. ist mit diesem Bewerb zugleich Start des intensivsten Wochenendes für die Teilnehmer: Nur einen Tag später wartet in Ebensee mit dem Feuerkogel-Berglauf die nächste Herausforderung. Zehn Kilometer und 1.250 Höhenmeter gilt es in Oberösterreich zu bezwingen. Schüler und Jugendliche treten auf drei Kilometern gegeneinander an.

Letzte Entscheidung der Running Tour

Tirol Berglauf
Am Achensee wird die Running Tour von Salomon entschieden.

Gegen Ende August biegt die Running Tour in die Zielgerade ein. Am 25.8. geht es nach Tirol zum Kitzbüheler Horn Lauf. Schon zum 35. Mal lädt die Kultstadt zum Sturm auf den Gipfel des Hausberges. Den Streckenrekord hält immer noch Jonathan Wyatt mit 55:58 Minuten.
Die Entscheidung bei der Running Tour fällt schließlich beim Achenseelauf in Pertisau. Der Panoramalauf am 1. September führt einmal rund um den größten See Tirols. 23,2 Kilometer, dafür wenig Höhenmeter, bilden auf Schotter- Asphalt- und Waldwegen den Abschluss der Salomon Running Tour.